Mijn aanbod

Van rustig opbouwen tot lekker knallen.
Er is altijd een training die bij jou past.

Wat past bij jou?

Iedereen begint ergens. Kies wat bij jou past, zet vandaag je eerste stap en ga samen met ons naar buiten.

Waar trainen we?

We trainen buiten in de omgeving van Roelofarendsveen.
Na je aanmelding ontvang je alle details.

Instap Bootcamp

Afwisselende low‑impact full body workout op jouw niveau. Buiten sporten met een fijne groep vrouwen, met ruimte voor jouw tempo en jouw lijf. Dit is jouw workout als je graag low impact sport, in de overgang bent, zwanger bent of wilt opbouwen na een blessure of bevalling.

Plan jouw gratis proefles

Bootcamp

Intensieve en uitdagende full body workout met veel afwisseling. Buiten sporten met een groep leuke vrouwen, altijd met aandacht voor houding en uitvoering. Dit is jouw workout als je gaat voor high impact, fit wilt blijven of nóg fitter wilt worden en graag samen de uitdaging aangaat.

PLAN JOUW GRATIS PROEFLES

GRATIS PROEFLES

Misschien vraag je jezelf af: Is dit iets voor mij? Kom het zelf ervaren tijdens een gratis proefles. Wil je eerst nog iets weten, stuur me dan gerust een bericht.

Plan jouw gratis proefles

Wat past het beste bij jou?

Twijfel je nog? Hieronder zie je in één oogopslag het verschil. Kies wat bij jouw lichaam en energie past, je hoeft niet al topfit te zijn om te beginnen.

Vergelijking

Instap Bootcamp

Low impact (minder belasting voor je lichaam)
Extra begeleiding en ruimte voor de individuele behoefte
Focus op opbouw van kracht en conditie
Ideaal bij: opbouw na een blessure of bevalling, tijdens de overgang, als je langere tijd niet hebt gesport of tijdens een zwangerschap.

Bootcamp

High impact
Intensieve en uitdagende workout
Focus op behoud en opbouw van kracht en conditie
Jouw doel is fit blijven of nog fitter worden

Weet je het nog niet zeker? Geen probleem.
Je kunt tijdens een proefles zelf ervaren wat bij je past en we kijken samen wat goed voelt voor jou.

Dit is voor jou als

Herken jij je in de onderstaande punten.. Dan zie ik je wellicht snel!

je fitter wilt worden, maar niet weet waar te beginnen
je geen zin hebt in een drukke sportschool
je behoefte hebt aan structuur en motivatie
je graag buiten bent en in beweging wilt komen
je wilt trainen in een fijne groep vrouwen
je iets zoekt wat je vol kunt houden

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je hoeft alleen de eerste stap te zetten.
De eerste stap is het spannendst. Daarna wil je niet meer anders.

Gewoon een keer proberen?

Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.

Kom ervaren hoe fijn buiten sporten kan zijn.